Создание сайта самостоятельно.
Техники дыхания 1. Дыхание «4×4» Дыхание «4×4» стало излюбленной дыхательной техникой для многих моих учеников. При вдохе вы считаете до четырех (счет, приблизительно равный одной секунде), очень старательно делаете одиночное поглаживание всего тела, от стоп до макушки головы. Постарайтесь как можно лучше прочувствовать всю глубину ощущений, проникая своим осознанием во все участки своего тела. При …
Энергетическое упражнение 5 Скользящее движение по всему телу с помощью воображения На этом этапе вы мысленно воссоздаете ощущения, которые вы испытали при скользящем поглаживании всего вашего тела. Силой воображения представьте себя в процессе такого поглаживания всего тела. Тут же постарайтесь испытать покалывание, вибрации и прочие ощущения во всем вашем теле и пытайтесь прочувствовать их как …
Упражнение 4 Поглаживания всего тела как спереди, так и сзади Поглаживание одним широким движением спереди Одним широким движением погладьте себя, начиная от стоп, по ногам, к туловищу и макушке головы, затем вниз по шее, через плечи к рукам. Все поглаживающее движение целиком должно занять у вас приблизительно 2 секунды. Выполняя это упражнение с помощью …
Упражнение 3 Поглаживания длиной 45 см 1. Мы будем следовать прежней методике мягких поглаживаний, которую использовали в предыдущем упражнении. Но теперь попросите вашего партнера делать более протяженные гладящие движения, приблизительно 45 см в длину. В этом случае, как и в предыдущем, прикосновение будет легким (ваш партнер должен помнить, что не он занимается исцелением) и должно …
Упражнение 2 Почувствуйте части вашего тела В этом упражнении мы почувствуем энергию и ощущения во всех частях нашего тела. Возможно, ощущения будут подобны тем, которые вы уже испытывали в вашем пальце при выполнении предыдущего упражнения. Многие из вас обнаружат, что в теле есть такие участки, где будет трудно или даже невозможно получить какое-либо ощущение, как …
Вчера на даче произошел интересный случай.Решил вскопать грядку и от черенка лопаты на ладони образовался синяк от зажима сосуда, боль была сильная, думал больше не смогу копать. У меня с собой был Крем для тела успокаивающий при болях в суставах (RL14), Намазал ладонь и через 5 минут ухе не было боли и синяка. Сейчас Научно-Производственный …
